Canh bí đao thịt viên vừa ngọt vừa thanh mát sẽ xua tan đi cảm giác ngán ngấy sau những bữa ăn nhiều đạm của gia đình bạn.
Ngọt lành món canh bí đao thịt viên - Món ăn ngon

13-282bb.png

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món canh bí đao thịt viên:

150 gram thịt lợn xay (tỷ lệ nạc mỡ 7:3)

600 gram bí đao

15ml rượu trắng

10ml nước tương nhạt

6 gram muối

1 lòng trắng trứng

6 gram bột bắp

1 lít nước luộc thịt lợn hoặc nước luộc gà.

Một ít gừng băm thật nhỏ, rau mùi xắt nhỏ.

Bí đao gọt bỏ vỏ bỏ hạt, thái thành miếng mỏng. Ướp thịt xay với gừng băm thật nhỏ, rượu, nước tương, 2 gram muối và lòng trắng trứng trong một cái bát rồi trộn thật đều.

Thêm 30ml nước vào bát thịt trộn chung sau đó cho thêm bột bắp và trộn cho đến khi thịt trở nên sền sệt. Cho lượng nước vừa ăn vào một cái nồi nấu sôi, dùng muỗng múc từng muỗng thịt xay thả vào nồi nước dùng.

Sau khi thịt viên được cho hết vào nồi bạn khuấy nhẹ nhàng nồi nước dùng 2 -3 lần rồi vớt thịt viên ra. Tiếp đó cho bí đao vào nồi đun với lửa lớn đến khi sôi rồi giảm nhiệt độ để lửa vừa và đun cho đến khi bí chín, khoảng 5-8 phút.

Thêm thịt viên vào nồi canh bí đao, nấu sôi khoảng 1 phút. tắt lửa và đậy nắp nồi canh khoảng 5 phút rồi nếm nêm lại cho vừa ăn và rắc một ít rau mùi lên trên là xong.

Bí đao được biết đến như thực phẩm có vị ngọt, tính mát, không chứa chất béo, giàu chất xơ và các chất vi lượng nên có tác dụng cực kỳ tốt trong việc giảm cân và làm đẹp da. Món canh bí đao thịt viên này không chỉ là món ăn thích hợp trong những ngày nóng bức mà còn là món ăn tuyệt vời cho các bạn gái muốn giảm cân đó!

Canh bí

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món canh bí đao thịt viên này nhé!

(Nguồn: omnivorescookbook)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

canh bí đao thịt bằm những món canh ngon Món chính Tối nay nhà mình ăn gì món ăn từ thịt heo món canh

bánh quy hình trái tim bánh qui hình trái tim nuong red velvet bánh pizza khoai chẠcà cách làm sữa ngô nước dừa bún cá tràu món Brazil dạy nấu ăn Cùng cha bong 58 chế biến món chay phụ kiện cho tóc các món từ thịt gà chuối xay với quýt Nam dong co cơm rượu cuốn lá chuối cá ăn sống canh cải thảo kiểu hàn quốc rau tien vua xao sinh tố quýt Khu nghỉ dưỡng lẩu con ghẹ SÃƒÆ u vụn công thức bánh chocolate trái tim ngọt sua dua bánh bông lan chanh dây thach rau cau Thit lon mùa hè cháo bí đỏ Dừa gà xiên tẩm bột nướng sinh tố đậu đen cá thu một nắng món cuốn ngon mùa hè xôi kiểu thái sức khỏe soda chanh khóm á Món kho bánh cookies chuối dừa ca kho chuoi xanh trứng cuộn Banh trung thu cà basa kho banh mi trung cut cách làm bánh đậu phụ nước ép dâu vị chanh muc xao Món ngon độc đáo từ kiến Phạm Liên Canh trứng vịt lộn hầm nấu canh cà bát với sườn non cá thu một nắng kho thịt ba rọi bánh xèo nhật Cách kho cá rô nước ép trái cây chanh Yaourt Thơm lừng cá thu một nắng Ha Long chao tom pho mai trứng ốp nhồi ớt chuông rau câu cà phê sầu riêng cá thu một nắng thái mỏng rang hành khô cach lam chả gan nau che troi nuoc đinh món canh ngon thach mỳ bánh mì nho trứng bánh trứng lễ phục sinh nước ép dưa hấu vị chanh Banh mi gac ca com kho lau ga rau câu mùi sầu riêng tà m ca salmon luc lac lựu trứng bánh trứng lễ Phục sinh nhân viên phục vụ vùng nước ngoài Dua Leo muoi dau hu non hap trung ngon Thạch ba màu xào nghêu với bơ dâu tây Thạch dâu tây biến tấu lạ tom sot thom ba chi nau gia cay việt hu chien ca chả giò chay sandwich chiên không dầu bữa sáng 10 nghìn vo nem rán ăn chay Chanh dây Tự chế bữa ăn cuối tuần ngon mon ram bơ xào nghêu tự làm nghêu xào bơ nuóc Kem chuoi Cách nấu cháo cho bé không mất vitamin B1 công thức pudding xoài đơn giản hải sản xào bơ bơ xào nghêu cach lam cupcake vung den dễ thương lạp xưởng mon rim ngon sinh to xoai Banh tam khoai mi đậu đỏ banh chien gà sốt cam giáng sinh muối tôm chấm hoa quả bat cà nh xào thịt ba chỉ